SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Wchodzi biały facet do sauny i tak siedzi i sobie myśli "****a, jak ja dawno nie paliłem, oj ale bym sobie zjarał bacika". No ale nie ma trawy, więc siedzi dalej, siedzi i znowu myśli "Boże, jak ja bym sobie zapalił, no chociaż maleńką dupkę". No ale nie ma trawy więc siedzi i tak sobie myśli.Po pół godzinie kiedy [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-03 15:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robic gdy HST nie dziala?

    Post
    Trening w domu

    Robie klasyczne HST bez negatywow. Albo ciagne dalej na 5 RM albo sobie odpuszczam jak jestem zmeczony i robie SD. Przysiad i MC robie co drugi trening razem i jest ok. Chociaz po tych 2 cwiczeniach jestem zrypany bardzo. Zauwazylem u siebie ze jak nie robie przysiadow to jakos nie odczuwam treningow. Ogolnie eksperymentuje caly czas. Dipsy [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 15057 Data: 2008-05-03 13:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • industrial/ Dziennik motywacyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] http://www.sfd.pl/temat240536] - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych" Obliczenie zapotrzebowania, rozłożenie B/WW/T tylko dobrze zinterpretuj! tj -Produkty dobrej jakości, nie przetworzone, zdrowo przyrządzone czytaj, ułóż, pomyślimy co dalej

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 19375 Data: 2008-05-03 13:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolczyk w języku...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] porzadne studio sie na nie nie nabiera. zgoda rodzicow = przyjscie rodzicow i osobiscie podpisanie jakis papierkow. a jesliuwazasz, ze piercera nie powinno obchodzic co sie dalej dzieje z klientem to bardzo zle, poniewaz jesli ktos by Ci przeklul zle i cos by sie dzialo, to z pewnoscia nie bylabys zadowolona gdybys przyszla do nich z oskarzeniem [...]

    Odpowiedzi: 1630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-03 12:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] two-thirds of Asian men are missing both copies of the gene, as are nearly 10 percent of Caucasians. The prevalence in other groups is not known." 2/3 żółtych posiada taką mutacje, i 10% białasów. No i dalej już pierdu pierdu dywagacje nt. kontroli antydopingowych,uczyć sie angola ;) Generalnie za***ista ciekawostka,polecam przeczytać całośc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2008-05-03 12:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nominowani do bana

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    ja bym mu bana wlepił,ale ze modzi z tamtego działu sa aktywni to zamkne temat,żeby spam się nie szerzył i niech oni dalej decydują co z nim robić.

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-03 12:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] budowa masy , co jakas jakosciowka itp. zainspirowales mnie dlatego ja od dziś ruszam http://www.sfd.pl/BLOG_%2D_No_Retreat_No_Surrender%21-t364854-s73.html z podobnym zestawem - jakby co zapraszam, bo tutaj tego blgoa prowadze w miare sumiennie, na bf sam wiesz iż w wspolnym temacie niestety 95% to spam i wszystko ginie oby tak dalej, rosnij

    Odpowiedzi: 636 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-03 11:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ) Puzniej okolo godziny 2 w nocy mowimy powoli sie zwijamy do domu no to poszlismy w swoje strony ale ja z kumplem ide przez rynek i widze samochod ktory stoi w niedozwolonym miejscu mowie co jest ?? A tam dwie laski wyciagaja kompletnie zalanego alkoholem goscia Idziemy 30 metrow dalej a tam kto ? Policja idzie ale juz sie o nic nie spytali

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-03 11:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomysły na konkurs - ciekawe tematy

    Post
    Odżywki i suplementy

    mi nie chodzi o test np jak bys zaplanowal swoja redukcje, rozpisac suple, diete, trening. Ogolnie pare slow o redukcji, co jest najistotniejsze, czego nalezy unikac i tak dalej

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3579 Data: 2008-05-03 10:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fifirifi/blog/masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] moze ciagnac z pomoca do 10? Mam tez zdiwne wrazenie ze przy martwym robi mi sie mimowolnie "koci grzbiet" pzrez co boje sie wziac wiekszy ciezar nie wiem co z tym dalej zrobic ;/ A tak btw to probuje sobie zaplanowac pierwszy cykl na mono w te wakacje ale mam troche watpliwosci bo biorac pod uwage ze wyjdzie mi troche za wczesnie bo [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3490 Data: 2008-05-03 10:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem psychiczny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nawet - wynajmij M-1 - może odłoży się w czasie kupno auta czy innych rzeczy, ale zyskasz spokój co przełoży się na zadowolenie, dobre samopoczucie, spokój. Jak dotrze do nich, że sobie radzisz być może zrozumieją. Nie załamuj rąk bo wina nie leży w Twojej osobie - niewielu jest ludzi obecnie, którzy pracują na siebie, mają jakiś cel. Tak dalej

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2780 Data: 2008-05-03 10:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moim zdaniem nie rzadna depresja, nie zadne psychotropy, tylko to zwykla hipohondria, wiele ludzi ja ma a szczegolnie mlodych adeptow sportow silowych, mialem takie cos, dokladnie po kazdym strzale z enana krecilo mi sie w bani, pocilem sie myslalem ze zemdleje wyobrazalem se jak niszczy to moje serce poprostu mega poyebany film w glowie i twoja [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7215 Data: 2008-05-03 10:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawid2233/DZIENNIK/walka o zmianę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale trenuje nadal 3.05.2008 waga 77kg --> 76kg klatka 102 --> 103 talia 93 --> 90.5 biodra 96 biceps 33 --> 33.5 przedramię 28 --> 29 niewielkie zmiany ale jednak sa :) z treningu Mass jestem bardzo zadowolony, za 2 tyg konczy sie cykl 6 tyg. i niewiem co dalej nalezy robic :( pozdrawiam

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 4613 Data: 2008-05-03 10:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KRZYWA KLATA

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] od 12 lat i mam 182 wzrostu w bicu 42 i nic mi nie jest jakoś OMG!!!!! A czy jak ktos pali papierosy to odrazu widzusz skutki oboczne i dolegliwosci czy z czasem?? A cwicz dalej tylko nie wypisuj tu glupot, sam sie przekonasz za kilka lat, a ten co zacznie w wieku 16lat cwiczyc przegoni cie w 1-2 lata ze wszystkimi ciezarami. 42 w bicu?? no ty [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3052 Data: 2008-05-03 10:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan sila/masa na warunki piwnicznej silki

    Post
    Trening dla początkujących

    Do Webo: to GENETYKA, no i ja mam ja do dupy ;p ale co mam za to winic rodzicow ze teraz mam ciezko :> trudno i zyje sie dalej Genetyka odgrya wazna role ale mozna naprawde wiele robic majac nawet ******. umiec przeniesc jakas szafke albo cos a nie ze musi to za mnie robic tata albo ktos bo ciota jestem :> Ciota nie jestes tak jak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2186 Data: 2008-05-03 08:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolczyk w języku...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no tak ale w sumie zgode to mozna sobie samemu napisac. no tak ale czemu nie chca zakladac.? przeciez to co sie dzieje dalej z klientem nie powinno ich obchodzic chodzi mi o to z kad pochodzi kolczyk i czy nic sie nie stanie jak go zaloza.

    Odpowiedzi: 1630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-03 01:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan sila/masa na warunki piwnicznej silki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przodu klaty to obwod mialbym 65-70 max :] Do Webo: to GENETYKA, no i ja mam ja do dupy ;p ale co mam za to winic rodzicow ze teraz mam ciezko :> trudno i zyje sie dalej Do Webo: a ty chyba chesz miec same miesnie zeby lasce pokazac jaka masz klate Wiesz ja raczej cwicze dla siebie zeby w tym wieku bys nie chudym a szczuplym, miec sile [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2186 Data: 2008-05-03 01:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobrą do walki na krótkich odległościach i w posługiwaniu się nią jesteś całkiem sprawny. Więc co powinno cię martwić? Więcej niż możesz sobie wyobrazić! 21 stóp (6,4 m - dalej będę posługiwać się europejską miarą i zaokrągloną odległością do 6,5 m - przypisek KW) było szeroko akceptowaną przez służby porządkowe minimalną odległością [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4874 Data: 2008-05-02 23:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby

    Post
    Iron Horse Series

    jedno co powiem powodzenia ci życzę a i trenuj wyobraźnie dalej

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5200 Data: 2008-05-02 21:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAY CUTLER - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    jay gdzie nie stanie, gdzie nie zrobia fotki zawsze wyglada kozacko nic nie ma za male, nieproporcjonalne jak u innych PRO poprostu full serwis niektorzy niech dalej narzekaja ze jay sie nic nie zmienia...a wy co byscie w mustangu z 68 r zmienili? sylwetka cutlera jest kozacka przyjmijcie to wkońcu na klate ! ! !

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-02 21:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)